邳州同济医院平时该如何预防膀胱炎呢

　　1.合理饮食。在饮食上要远离生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃清淡的流质或半流质饮食，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。另外，我们还应该多喝水，以达到对尿道、膀胱的冲刷作用。

　　2.注意个人卫生。注意会阴部清洁，注意性交卫生，勤换、勤洗内裤，不和他人共用毛巾、盆具等物。不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。

　　3.及时排尿。长时间憋尿，会使得膀胱过度充盈，我们一有尿液时就应该及时的排尿，避免因为憋尿而引发病菌感染。

　　4.卫生纸的选择。小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸，记得拭抹的动作是由由前到后的。不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　5.积极的治疗其他的泌尿系统疾病。如：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，避免病情的蔓延感染，而诱发膀胱炎。