邳州同济医院生活中怎样预防男性前列腺炎？

　　1、每天多饮水。

　　通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。唐山男科医院的专家介绍，生活中男性很少有人主动关心自己的健康，这就是现在很多男性患病的一个很重要的原因，要想在生活预防前列腺疾病的出现，多喝水是很有必要的，大家要多注意。

　　2、不要憋尿。

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。多数上班族都有憋尿的习惯，所以现在很多中年人都有尿频，尿急的现象，这就是前列腺疾病很常见的症状，所以生活中预防前列腺疾病的出现，最主要的就是不要憋尿。

　　3、戒烟酒和辛辣食物。

　　烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。生活中怎样预防男性前列腺健康，现代专家介绍，在众多男性疾病的患病原因中，不良的生活习惯站到了很大一部分，首先就是抽烟和熏酒，有研究表明，男性抽烟超过十年，不仅影响男性前列腺疾病，还会影响男性性功能。

　　4、局部保暖要到位。

　　寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。