邳州同济医院如何预防前列腺炎发生？

　　Ⅰ.保持适宜频率和规律的性生活，避免长时间的忍精不射。

　　Ⅱ.尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水，同时尽量也不要抽烟，养成一个踊跃的生活态度才是对抗疾病的良方。

　　Ⅲ.把锻炼、休息和饮食结合起来，不要在单位和家之间两点一线的作息，平时有时间要学着多锻炼身体，这样才能有效远离疾病。

　　Ⅳ.饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，健康的饮食环境也是很重要的。

　　Ⅴ.避免久坐和长时间的骑跨(如骑自行车、骑马等)，有时间就多走走路，久坐成疾的说法也是有道理的。