邳州同济医院早泄如何预防呢？

　　专家表示，早泄疾病虽然只是一种表现，但是一旦发生对男性造成的影响却很大，因为这会直接影响到夫妻之间的性感受，性生活不仅缺少激情以及出现不和谐的情况，还会因为这个原因而使得夫妻感情出现裂痕。

　　正确认识性生活。有性生活不和谐或是性功能障碍的问题，千万不要对性生活充满抵触的情绪，一定要正确的认识性生活，多了解早泄等性功能异常情况，树立积治疗的信心并配合医生科学的治疗，才能够及时有效的调理和解除疾病异常。

　　保持平稳的情绪。早泄的病发与精神、情绪、心理等因素为密切，日常生活中长期有过分激动、焦虑、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等不良情绪，都可能会进一步导致早泄的情况出现。

　　多吃含锌的食物。有时候当男性体内缺乏精子生成以及存活的重要元素，也是会造成性功能异常的。对于男性，多补充锌元素是其性功能正常的关键，所以日常饮食应注意多补充海带、紫菜等各种含有较多锌元素的海产品。

　　多参加体育锻炼。多参加一些有益身体和心理健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调整情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。