性生活规律有什么好处？【邳州同济】

性生活规律有什么好处？邳州同济医院您身边的专业男科医院，治疗男性性功能障碍疾病效果好，深受广大患者的信赖！规律性生活的是8大好处

无论是对于男人还是女人，规律的性生活有利于身心健康。孙博士指出，夫妻生活规律会有以下10大益处。

1、延缓衰老

夫妻生活可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。研究发现，性爱1小时就可以燃烧一杯红酒或两块饼干所产生的热量。改变性爱姿势，更可以起到增加运动量的作用。

2、促进激素分泌

研究表明，无论是男性还是女性，在进行夫妻生活或性高潮期间，体内释放出的激素水平时平时的3——5倍，而很多激素对于保持人体健康来说十分重要。例如：雌激素能保持女性良好的血液循环，降低患多种妇科疾病的风险。

3、延长寿命

英国一项研究表明，拥有规律性生活的人们，比少有性生活的人寿命更长。其原因除了性生活能促进身体激素分泌、达到运动效果以外，它还能使人们心情愉悦、释放压力，从而起到延长寿命的作用。

4、减少心脑血管疾病的发生

夫妻生活能够调动全身的肌肉、骨骼活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。有调查表明，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少降低10%。

5、能起到美容的作用

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细腻，并起到预防皮肤病的作用。

6、增强免疫力

现代社会环境污染严重，工作、生活压力空前巨大，而和谐的夫妻生活能够分泌更多的肾上腺素，使得免疫系统能够保持在较好的状态，从而也降低了患其他疾病的风险。

7、保护男性前列腺

性发育成熟的男性通过定期的射精，能够帮助清除前列腺内堆积的前列腺液，保持其健康，但需要注意，如果男性性生活过于频繁，使生殖器长期充血，就会导致前列腺肥大，甚至发生慢性前列腺炎。

8、男子的精液有助于清除女性阴道的杂菌

精液中有一种物质叫精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病菌。但是由于其成分太少，暂时还不能用于医学治疗。